meditatieve wandeling


Sarah Elfenbein biedt ook stiltewandelingen aan.

Na een korte inleiding en een mindfulness-oefening ter voorbereiding, gaan we in het bos in stilte een meditatieve wandeling maken.

We genieten van de natuur en van de stilte.
Het is even een rustpunt in deze hectische wereld.

De mindfulness-oefening kun je ook zelf thuis elke dag doen.

Duur: 1,5 uur

Kosten: vrijblijvende bijdrage

Wanneer: bel of mail voor de agenda, 06 - 532 17 460 of sarah.elfenbein@ziggo.nl

We wandelen in het Hellendoornse bos, het Luttenbergse bos of de Ommer boswachterij.

Wel even van tevoren bellen 06 - 532 17 460
of mailen sarah.elfenbein@ziggo.nl